Эртен мененки тамакка эмне жашоо керектигин ойлоп жатабы биз кобунчо їч критерий караштырабыз – тамак даамдуу, канааттандырарлык жана тез дайардалыш керек!
Келиниз,жакындардызды созсуз тан калдыра турган сонун эртен мененки тамакты дайардайлы!
Бизге керек саздары:
Аль-Халал «Милан» колбасалары
Лаваш 3 шт
Жумуртка 3 шт
Помидор 1 даана
Сыр 50 гр
Кок пияз
Татымына жараша ace
Зайтун 10 гр
Кууруу үчүн өсүмдүк майы
1. Жумуртканы туз менен аралаштырып, май куюлган ысытылган табага куябыз.
2. Андан кийин, алдын ала майдаланган помидор, колбаса, жашыл пияз жана майдаланган сырды жонобуз.
3. Жумурткалар суюк болуп турган учурунда, жапыштыруу учун, лаваш менен жаап коебуз.
4. Айлантып экинчи тарабынан да кууруйбуз. Жумуртка менен колбаса кошулган лаваш даяр. Tamagyz tattoo bolsun!
Аль-Халал менен ар дайим даамдуу!
Эртең мененки тамакка эмне жасоо керектиги жөнүндө ойлонуп жатып, биз көбүнчө үч критерийден баштайбыз – тамак даамдуу, канааттандырарлык жана тез болушу керек!
Келиңиз, жакындарыңызды сөзсүз таң калтыра турган сонун эртең мененки тамакты даярдайлы!
Бизге керек болот:
Миландык колбаса Аль-Халал
Лаваш 3 шт
Жумуртка 3 шт
Помидор 1 даана
Сыр 50 гр
Жашыл пияз
Татымына жараша туз
зайтун 10 гр
Кууруу үчүн өсүмдүк майы
1. Жумуртканы туз менен аралаштырып, май куюлган ысытылган табага куябыз.
2. Андан кийин, майда тууралган помидор, колбаса, көк пияз жана майдаланган сырды кошобуз.
3. Жумурткалар дагы эле суюк болуп турганда, алар бекем болушу үчүн, пита наны менен жаап коюңуз.
4. Тескерисинче, экинчи тарабын кууруп алабыз. Жумуртка жана колбаса кошулган лаваш даяр. Тамагыңыз таттуу болсун!
Ал-Халал менен ар дайым даамдуу!